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Bien manger après 60 ans : les secrets d’une alimentation saine

Avoir une alimentation saine constitue une condition pour être en bonne santé. Il est donc important de bien manger après 60 ans pour maintenir une pleine forme. D’ailleurs, une bonne alimentation des seniors est indispensable pour prévenir de nombreuses maladies. Pour cela, ceux-ci doivent adopter un régime alimentaire capable d’apporter à l’organisme les nutriments nécessaires pour son bon fonctionnement.